Занимаясь всесторонним развитием ребенка, главное - знать меру.
Родительское собрание

Даниуллов Руслан Шамильевич,
педагог МБОУДОД ДЮЦ "Альянс"
г.о. Тольятти

Цель: познакомить родителей с проблемой детской утомляемости, выявить основные причины и признаки деткой утомляемости, учиться относиться к детскому развитию осторожно, не навредив ребенку, усвоить некоторые правила и профилактические действия по предотвращению детской утомляемости.

Форма: ситуативный практикум, групповая дискуссия.

Ход собрания (25-30 минут)

1. Выступление педагога (5-7 минут): - Добрый день, уважаемые родители! Сегодня у нас необычное родительское собрание, где мы с вами будем не только пассивными слушателями, но и ее активными участниками. Тема нашего собрания: « Занимаясь всесторонним развитием ребенка, главное - знать меру».

Каждому родителю хочется, чтобы его ребенок был самым-самым: самым умным, самым спортивным и самым развитым во всех областях - эдакий маленький гений. Особо рьяные родители боятся опоздать и записывают свое чадо во все существующие кружки и секции. Но из-за такой загруженности на долю ребенка приходятся огромные нагрузки, а точнее перегрузки, - куда большие, чем в школе. И полноценного отдыха при таком режиме, конечно же, не получается. Вместо того чтобы играть и гулять со сверстниками на свежем воздухе, ребенок n-ное количество часов проводит в шумных и душных помещениях. И в результате мы тешим себя мыслями о том, что наш ребенок раньше других научился читать, считать, писать, играть на фортепиано, прыгать с шестом и вышивать крестиком. А если все эти занятия не приносят никакого удовольствия, что тогда? Мы стараемся не замечать или старательно делаем вид, что не замечаем. "Ничего страшного, пусть сейчас помучается, потом привыкнет - утешаем мы себя. И это - одно из наиболее распространенных родительских суждений.

- А в итоге у нашего ребенка возникает переутомление. Прежде всего, необходимо разобраться, что же такое переутомление. В научной медицинской литературе можно найти такое определение: Переутомление это - физиологическое состояние организма, возникающее в результате чрезмерной деятельности и проявляющееся временным снижением работоспособности. Переутомление, как правило, появляется при длительной нагрузке, неважно физической или умственной. Умственное переутомление характеризуется снижением продуктивности интеллектуального труда, ослаблением внимания (трудностью сосредоточения), замедлением мышления и др. Физическое переутомление выражается в нарушении функции мышц: снижением силы, скорости, точности, согласованности и ритмичности движений. Кроме того, выделяют психическое (душевное) переутомление.

- Что же получается: не заниматься с ребенком вообще - плохо, много заниматься - тоже плохо. Как же найти ту золотую середину, чтобы ребенок рос умным, здоровым и веселым?

- Сейчас мы с вами поделимся на три команды и попробуем совместно с выявить наиболее распространенные ошибки и признаки переутомления детей. На каждом столе есть бумага и ручки. Предлагаю каждой команде обсудить данную проблему на примере истории об одном мальчике, выявить ошибки и причины, которые совершают родители по отношению к развитию детей. В течение пяти минут у вас группах будет обсуждение данной темы (теме нашего сегодняшнего собрания), а затем один из представителей каждой команды попробует назвать данные причины и ошибки.

2. Работа в командах (5 минут обсуждение в команде).

3. Выступление каждой команды (7-10 минут).

•  Нарушение режима дня (признаки):

А) Нарушение сна . И как последствие ребенок часто ложится спать раньше положенного срока, но долго не может заснуть, если он просыпается среди ночи, вдруг начал говорить во сне или ложится спать днем (хотя уже давно отвык от дневного сна) - это говорит о том, что нервная система ребенка настолько перегружена, что даже во сне малыш не может расслабиться.

Б) Нарушение аппетита . Следствие этому - аппетит может отклоняться от нормы как в одну, так и в другую сторону. Некоторые дети при переутомлении теряют аппетит. А другие, наоборот, начинают, есть за двоих - и то, и другое должно вас насторожить. При этом изменение аппетита может долгое время не сказываться на весе. Только при хроническом переутомлении ребенок резко худеет или наоборот стремительно набирает излишний вес.

В) Частые болезни . У ребенка часто болит голова, может подняться артериальное давление. Скачками давления от перегрузок особенно страдают девочки. При норме верхнего показателя в 80- 100 мм рт. ст. у младших школьников от непосильной нагрузки давление может подняться до 110-120. Если ребенок без конца простужается - это тоже "звоночек". Не пора ли вам пересмотреть жизненные приоритеты - на первое место поставить не хорошее образование, а крепкое здоровье.

Г) Вредные привычки . Ребенок начинает грызть ногти, ковырять в носу и т.д., хотя раньше ничего подобного не делал.

•  Высокие умственные и физические нагрузки:

А) Нарушение памяти . Если ребенок постоянно что-то ищет (то карандаш, который лежит на столе, то ручку, которую он держит в руках, то тетрадку, которую сам только что убрал в портфель), это свидетельство того, что ребенок слишком перегружен. Перегруженный ребенок затрудняется выполнять манипуляции, которые раньше не вызывали сложностей. У школьников даже могут появиться запинки в речи.

Б) Большие физические усилия . Утомленный ребенок действует менее точно, допуская сначала небольшие, а затем и серьезные ошибки. Например, если до переутомления ребенок играл на фортепиано лишь движениями пальцев, то при истощении запасов организма у него постепенно включается в движение вся рука, а затем он начинает двигать еще и корпусом.

В) Капризы, повышенная подвижность и (или) агрессивность . У малышей основным симптомом ухудшения физического и психического здоровья являются капризы, на которые взрослые зачастую не обращают должного внимания. Дети при переутомлении становятся чересчур подвижными, непоседливыми. А умственные и психические перегрузки обычно проявляются излишней агрессивностью в поведении. Подвижность ребенка - защита от перегрузок. А грубость - признак эмоционального дискомфорта. Вполне возможно, что ваше чадо все время огрызается просто потому, что от обилия обязанностей ничего не успевает.

Г) Уставший вид . Нарушение работы нервной системы отражается на лице. Хотя у детей эта взаимосвязь проявляется значительно позже, чем у взрослых. Появление синяков под глазами, изменение цвета лица свидетельствует о том, что переутомление постепенно переходит в хроническую форму.

4. Подведение итогов работы (5 минут).

- Как мы видим, одной из самых главных причин расстройства детской психики, как выделяют физиологи, это нехватка времени. И в результате от 20 до 40% учащихся начальных классов в той или иной степени страдают неврозами. В старших классах невротиками становятся уже 60-70% детей. В итоге к окончанию школы количество детей с хроническими и комплексными заболеваниями возрастает в 3 раза; с нарушением зрения - в 5 раз; с желудочно-кишечными заболеваниями - более чем в 7 раз.

- Врачи-психиатры утверждают, что это связано, в первую очередь, с неправильно организованным отдыхом, а не со сложностью школьной программы. Кроме того, превышение допустимого уровня нагрузки, отсутствие полноценного отдыха, достаточной двигательной активности ведут к истощению нервной системы, переутомлению и ослаблению организма, снижению его сопротивляемости инфекциям.

- Как видим – переутомление детей, это очень серьезно. Зачастую, мы не обращаем внимания на первые признаки переутомления. Полагая, что польза от дополнительных занятий покроет все побочные эффекты. Но как мы выяснили - это наиболее распространенное заблуждение.

- Намного важнее индивидуальность ребенка.

- Чтобы избежать перечисленных выше проблем, признаков и факторов риска, предлагаю вашему вниманию несколько полезных советов :

1. Необходимо правильно планировать дополнительные занятия детей. Не считайте, что вы обязаны использовать каждое мгновение, проведенное с вашим малышом, "с максимальной пользой". Поймите, что моменты молчания или расслабления не менее благоприятны для общения, чем моменты напряженного внимания и сосредоточения.

2. У ребенка обязательно должно быть свободное время. Это время свободное от всего: от сна, от выполнения домашних заданий, от тренировок, секций, всевозможных развивающих занятий, походов в цирк или театр и даже от приема пищи. Хотя бы один час в день (а по мнению педиатров и невропатологов, не меньше 3-х часов) обязательно нужно дать возможность своему ребенку просто ничего не делать.

3. Помните - каждый ребенок индивидуален. Каждый ребенок требует индивидуального подхода. Всевозможные методики раннего развития и советы знакомых следует воспринимать лишь как рекомендацию, а не как правила, которые следует выполнять с точностью до мелочей.

4. Главное, чтобы вы и ваш ребенок получали удовольствие от дополнительных занятий. Тогда от полученных знаний будет одна польза и никакого вреда здоровью.

- Я как и вы тоже родитель. У меня есть дочь. Пусть в пять лет она говорит и читает только на одном родном языке, пусть она многое не знает, пусть где-то есть более развитые детишки... Зато я точно знаю, что мне удалось не отбить у ребенка тягу к знаниям и не поплатиться детским здоровьем за весьма сомнительные успехи.

- Благодарю за внимание! Если у кого-то есть вопросы, постараюсь на них ответить.